실패를 반복하지 않는 유일한 방법

우리는 살면서 누구나 실패, 실수를 하길 마련이다. 한번쯤은 실패할 수 있지만, 같은 실패, 실수를 몇번이나 반복하는 것은 미련한 짓이다. 우리는 실패로 부터 배울 줄 알아야 반복하지 않고 성장을 위한 밑거름으로 만들 수 있다.

 

나도 많은 실패를 했다. 이해가 느리고, 제대로 못하는 경우가 많아서 실수도 많았다. 하지만, 절대 같은 실수를 반복하고 싶지 않았다. 그래서 나는 피드백을 하기 시작했고, 앞으로 일어날 실수와 실패를 줄일 수 있었다. 이번에는 그 방법을 설명해보려고 한다.

 

피드백하기

이미 많은 사람들이 피드백의 중요성을 알 것이다. 하지만, 막상 하려고 하면 어떻게 해야할지 막막하고, 어떤 방법으로 해야 좋을지 몰라서 미루는 경우가 많다. 방법만 알면 매우 간단하니 가벼운 마음으로 시작해보자.

 

자신의 실수를 인정하는 것부터 시작을 한다. (=문제점 인식)

잘못을 인정하고 피드백을 통해 더 성장한다는 마음가짐을 가져야 한다.

그리고 자신의 실수나 실패를 정확하게 적어본다.

ex) 나는 어제 12시 이전에 잠들지 못했다

 

왜 실수를 하게된 이유들을 쭉 적어본다. (= 실패리스트 작성)

사소한 것이라도 좋으니 모두 자세하게 써본다. 자세하면 자세할 수록 좋다.

ex) 휴대폰으로 유튜브를 12시 넘게 봄 / 커피를 마셔서 잠이 잘 안왔음 / 과제를 못끝내서 마감하느라 늦음

 

마지막으로 실패리스트를 보고 어떻게 원인을 해결할지 적어본다 (=피드백)

원인을 알았으니, 원인을 어떻게 해결할지 자세히 써본다. 해결방법은 사람마다 모두 다르니, 자신이 생각했을때 가장 현실성있고, 할만한 방법을 생각해본다. 그리고 해결 방법들의 우선순위를 매겨서 하나씩 해결을 해본다.

ex) 휴대폰으로 유튜브를 12시 넘게 봄 -> 11시 50분에 자기 위한 알람을 맞춘다. / 침대 주변에 폰을 가져오지 않는다.

커피를 마셔서 잠이 잘 안옴 -> 6시 이후로는 카페인이 들어간 음료를 안마시려고 한다. -> 커피 멀리하기

과제를 못 끝내서 늦게 잠 -> 과제를 미리 하는 방법을 생각해본다.

 

이렇게 정리를 해보면, 문제점이 꼬리를 물면서 계속해서 나오는 경우가 많다. 그럴때도, 침착하게 하나하나씩 개선해나가면 분명 실수를 줄이고 더나아가 실패도 줄일 수 있다.