자기계발 일지

지난 한 달은 당신에게 어떤 시간이었나요? 매일 글감을 생각하고, 글을 쓸 수 있는 시간이었습니다. 그냥 영감 떠오를때 글을 쓰는 것이 아닌, 매일 글을 쓰려고 노력한 한달이었습니다. 그리고 동료들과 함께 무언가를 만들어 간다는게 너무 좋았습니다. 30일 동안 매일 실천한 당신은 어떤 변화를 경험했나요? 글을 매일 쓰는 근육이 생긴 것 같네요. 그리고 일상에서 글감을 보는 방법도 배웠습니다. 함께한 동료와 방장에게 전하고 싶은 메시지가 있나요? 다들 한달 동안 너무 고생많으셨고, 매일 리딩해주고 응원해주신 방장님께 감사드립니다. 다들 파이팅!! 지난 한 달 동안 해낸 것에 대해 지인에게 이야기해 보아요. 넹 :)

요즘 주변에서 갓생살기가 유행이다. 갓(god)생을 살면서 인생에서 변화를 주고 성장한다는 뜻인 것 같다. 하지만 선뜻 어떻게 어떤걸 하면서 갓생을 살아야할지 감이 안잡힌다. 그래서 내가 생각하는 갓생은 어떤 것인지 잠깐 생각해보려 한다. 정말 갓생을 살기 위해서는 조금이라도 무언가를 해야한다. 아무것도 하지 않으면 아무것도 얻지 못한다. 그렇기에 하루 10분 독서 하기 등의 새로운 자기계발을 시작해야한다. 결국 고민하고, 성장하고, 행동하는 것이 바로 갓생이니 말이다.

우리는 세상을 혼자살아가지는 않는다. 나 이외의 무언가로 나를 나타내면, 가장 잘 표현 할 수 있는 것이 '주변 사람'이다. 우리는 생각보다 새로운 사람을 많이 만나지 않는다. 반대로 이야기하면, 매일 보는 사람들을 계속 본다는 것이다. 사람은 환경에 가장 많은 영향을 받는 만큼, 환경이 한 사람의 인성, 생각, 태도에 주는 영향은 엄청나다. 그런 환경 중에 자신이 가장 잘 고를 수 있는 것이 '사람'이다. 결국 자신의 방향성을 가장 잘 파악하고, 정하는것은 '주변에 어떤 사람을 두는지?'에 달려있다. 대부분의 사람들이 아무 생각없이 주변에 사람을 둔다. 그러면 자연스럽게 자신을 좀먹는 사람이나, 부정적인 사람을 주변에 두게 된다. 그렇게 자신의 가치를 깎는다. 자신이 어떤 사람인지를 알았으면, 이제 주..

우리는 세상을 혼자살아가지는 않는다. 나 이외의 무언가로 나를 나타내면, 가장 잘 표현 할 수 있는 것이 '주변 사람'이다. 우리는 생각보다 새로운 사람을 많이 만나지 않는다. 반대로 이야기하면, 매일 보는 사람들을 계속 본다는 것이다. 사람은 환경에 가장 많은 영향을 받는 만큼, 환경이 한 사람의 인성, 생각, 태도에 주는 영향은 엄청나다. 그런 환경 중에 자신이 가장 잘 고를 수 있는 것이 '사람'이다. 결국 자신의 방향성을 가장 잘 파악하고, 정하는것은 '주변에 어떤 사람을 두는지?'에 달려있다. 대부분의 사람들이 아무 생각없이 주변에 사람을 둔다. 그러면 자연스럽게 자신을 좀먹는 사람이나, 부정적인 사람을 주변에 두게 된다. 그렇게 자신의 가치를 깎는다. 자신이 어떤 사람인지를 알았으면, 이제 주..

주변 사람들이 정말 중요하다는 것을 깨닫고 있다. 주변의 영향을 많이 받는다. 모든 문제는 인간관계때문에 생기는 것이다. 남들에게 휘둘리면 안된다.

나에게 자기계발은 어떤 의미인가요? 인생의 의미, 자기계발을 하면서 성장하는 것이 인생의 목표이다. 요즘 관심있게 하고 있는 자기계발은 무엇인가요? 요즘은 인스타 브랜딩을 키우고 있다. 그리고 어떻게 하면 더 효율적으로, 배우고, 사람들을 많이 만나려고 한다. 그 활동을 하고 있는 이유는 무엇인가요? 나 자신을 좀 더 알고, 남들에게 좋은 영향을 주고 싶어서 자기계발 후에 나는 어떤 모습일까요? 좋은 사람들을 주변에 많이 두고, 함께 성장하는 모습 앞으로 더 하고 싶은 자기계발은 무엇인가요? 앞으로는 유튜브를 시작하고 싶음. 그리고 현재 있는 것을 더 잘하고 싶음

메모하지 않으면 쓰레기이다. 메모는 지금의 나를 있게 해준 가장 좋은 습관 중 하나이다. 모든 정보나, 내가 생각한 것들이 흘러갈 수 있지만, 메모하고 기록하면서 진정한 실체가 된다. 그렇게 되면 더 많은 사람들에게 알릴 수 있고, 더욱 값진 경험이될 수 있다. 인간은 망각의 동물이라서 기록하지 않으면 금방 잊어버린다. 그렇기에 기록하고 메모해야한다. 기록을 하는 방법도 다양하다. 글쓰기, 사진, 동영상 등의 각자의 특색에 맞게 기록하면 된다. 자신을 가장 잘 나타내는 것으로 기록하라. 당신의 경험과 기억이 날라가기 전에 다시 일어설 수 있는 힘 매일같이 열심히 살면 힘들때도, 번아웃이 올 때도 많다. 하지만 그것을 모두 이겨내야 더 성장하고, 앞으로 나갈 수 있다. 그럴때 나는 항상 왜 이걸 해야되는지..

메모하지 않으면 쓰레기이다. 메모는 지금의 나를 있게 해준 가장 좋은 습관 중 하나이다. 모든 정보나, 내가 생각한 것들이 흘러갈 수 있지만, 메모하고 기록하면서 진정한 실체가 된다. 그렇게 되면 더 많은 사람들에게 알릴 수 있고, 더욱 값진 경험이될 수 있다. 인간은 망각의 동물이라서 기록하지 않으면 금방 잊어버린다. 그렇기에 기록하고 메모해야한다. 기록을 하는 방법도 다양하다. 글쓰기, 사진, 동영상 등의 각자의 특색에 맞게 기록하면 된다. 자신을 가장 잘 나타내는 것으로 기록하라. 당신의 경험과 기억이 ㅇ날라가기 전에 다시 일어설 수 있는 힘 매일같이 열심히 살면 힘들때도, 번아웃이 올 때도 많다. 하지만 그것을 모두 이겨내야 더 성장하고, 앞으로 나갈 수 있다. 그럴때 나는 항상 왜 이걸 해야되는..

메모하지 않으면 쓰레기이다. 메모는 지금의 나를 있게 해준 가장 좋은 습관 중 하나이다. 모든 정보나, 내가 생각한 것들이 흘러갈 수 있지만, 메모하고 기록하면서 진정한 실체가 된다. 그렇게 되면 더 많은 사람들에게 알릴 수 있고, 더욱 값진 경험이될 수 있다. 인간은 망각의 동물이라서 기록하지 않으면 금방 잊어버린다. 그렇기에 기록하고 메모해야한다. 기록을 하는 방법도 다양하다. 글쓰기, 사진, 동영상 등의 각자의 특색에 맞게 기록하면 된다. 자신을 가장 잘 나타내는 것으로 기록하라. 당신의 경험과 기억이 ㅇ날라가기 전에 다시 일어설 수 있는 힘 매일같이 열심히 살면 힘들때도, 번아웃이 올 때도 많다. 하지만 그것을 모두 이겨내야 더 성장하고, 앞으로 나갈 수 있다. 그럴때 나는 항상 왜 이걸 해야되는..

15일전 내가 만들 브런치북의 목차를 만들었다. 1장. 나를 찾기로 했습니다. 1-1. 나를 찾기로 한 이유 1-2. 나답게 살기 1-3. 나를 찾아 떠나는 여행 2장. 습관이 곧 자신이다. 2-1. 시간관리는 에너지 관리다. 2-2. 마인드가 바뀌지 않으면 결국 제자리다. 2-3. 인생을 바꾼 작은 습관들 3장. 인사이트에 경험 한스푼 3-1. 메모하지 않으면 쓰레기이다. 3-2. 다시 일어설 수 있는 힘 3-3. 돌고돌아 나 자신이었다. 실제로 글을 쓸때는 한개의 장에 여러개 글을 쓰려고 했지만, 분량이 부족해서 1개의 장마다 1개의 글을 쓰고 있다. 실제로 얼마나 분량이 나올지 예층하지 못한 것이 원인이었다. 지금은 2번째 글까지 거의 썼기 때문에, 마무리하고 앞으로 목차나 계획을 잘때 참고해봐야겠..

지난 20일 동안 당신은 무엇이 달라졌나요? 매일 글을 쓰게 되고, 틈틈히 글감이나 글에대한 생각을 많이 했습니다. 그리고 종종 다른 동료들의 글을 읽어보기도 했습니다. 조금 강제적인 글쓰기 환경을 만들어서 도움이 됐습니다. 앞으로 남은 열흘을 어떻게 보낼 생각인가요? 아마 비슷하게 같은 환경에서 꾸준히 글을 쓸 것 같아요 :) 다들 끝까지 파이팅입니다

시간관리는 에너지 관리다. 우리가 좀 더 알차고 효율적인 삶을 살려면 시간관리는 선택이 아닌 필수이다. 우리의 시간은 한정적이고, 얼마나 시간을 잘 사용하냐가 우리의 인생을 바꾼다. 그렇기에 내가 가장 먼저 만든 습관은 시간관리 습관이었다. 시간관리 습관이라고 하면 대단해보이지만, 생각보다 간단하다. 1. 오늘 할일을 정리한다. 2. 우선순위에 따라 정렬한다. 3. 실천하고 피드백한다. 결국 우리는 모든 것을 하고 싶지만, 에너지가 부족해서 못한다. 그렇기에 에너지가 많을 때 중요한 일들을 해야한다. 그리고 계속해서 그 에너지의 총량을 늘리려고 노력해야한다. 그래서 운동하고, 명상하며, 효과적인 휴식을 해야한다. 결국 에너지를 얼마나 잘관리하느냐가 가장 중요하다. 에너지 관리는 알파이자 오메가이다. 어떻..