자기계발 일지/자기발견 (한달어스 15기)

DAY 21. 당신은 무엇을 통해 동기부여를 받나요? 요약 : 동기부여받는 것들 정리 - 시각화 / 확언 내가 에너지를 받는 것들에 대한 정리 내적동기 - 더 나은 능력, 사람, 경험을 위해 --> 중복되는 내용임 ㅋㅋ 소감 : 나의 에너지 원천에 대한 이야기인데 꽤나 느낌있게 쓴듯하다. 이제 가독성도 좀 좋아졌고 앞으로 더욱 힘낼 수있게 방법을 찾아봐야겠다. https://lyva.tistory.com/1516 DAY 21. 당신은 무엇을 통해 동기부여를 받나요? 서문 동기부여와 관련된 글을 쓰는건 처음인 것 같다. 나는 예전엔 의지력도 약하고, 끈기도 부족하면서 열정도 없었다. 그러면서 공부는 하기 싫었고 하기 싫은 일 투성이였다. 하지만 지금은 1 lyva.tistory.com DAY 22. 당신이..

DAY 12. 당신에게 일과 삶의 균형이란 무엇을 의미하나요? 요약 : 내가 그날그날 정하는게 워라밸 - 컨디션따라 처음으로 나의 꿈에 대해서 나옴 - 자아실현, 주변사람, 자유 소감 : 워라밸에 대해서 생각해볼 수 있었고, 결국 내가 이루고 싶었던 것들에 대해 더욱 생각해볼 수 있었다. https://lyva.tistory.com/1494 DAY 12. 당신에게 일과 삶의 균형이란 무엇을 의미하나요? 당신에게 일과 삶의 균형이란 무엇을 의미하나요? 나도 얼마전부터 계속 일과 삶의 균형 어떻게 해야할지 고민을 많이 했다. 내가 낸 결론은 그냥 내가 그날그날 하는게 균형이라고 생각한다. lyva.tistory.com DAY 13. 최근 생각 메모들 (자유주제) 요약 : 과거 - 현재 - 미래에 대한 생각 ..

DAY 0. 당신은 누구인가요? 요약 : 사람들의 이야기를 들어주면서 잘 공감해주는 사람이 되고 싶다. 소감 : 오전 11시 전에 인증을 한다는게 웃기긴하다. ㅋㅋㅋ (실제로 거의 못함) 그래도 처음이라 조금 글이 딱딱하지만, 잘 작성한 듯하다. https://lyva.tistory.com/1464 DAY 0. 당신은 누구인가요? 1. 어떤 일을 하며 어떤 관심사를 갖고 있나요? 저는 대학교 4학년이며, 핀테크 사업쪽 백엔드 개발자로 일하고 있습니다. 요즘은 꿈, 바디프로필, 독서, 투자 등의 자기계발 분야에 관심이 많습 lyva.tistory.com DAY 1. 프로그램 참가이유 요약 : 나 답게 사는 것에 대해서 알고 싶어서 참가하게 되었다. 힘들어도 성장통이라고 생각하며 더욱 노력하며, 왜 해야되는..

처음 한달어스를 알게된 것은 내 인생에 좋은 영향을 많이 준 친구의 추천이였다. 추천받은 이유는, 5월 회고록에도 있지만, 혼자가는 길이 너무 외로워서 나와 비슷한 목적, 생각을 가진 사람들이 있는 "커뮤니티"에 속하고 싶었기 때문이다. 다양한 클래스가 있었지만, 달리기, 미라클 모닝, 매일 글쓰기, 커밋 등 이미 하고 있는 습관들이 많아서 그냥 참여하지 않으려고 했다. 그러던 도중 마지막에 "한달 자기발견"을 보게 되었고, 다양한 사람들의 이야기를 들어보고 싶어서 참가하게 되었다. (웃기지만, 내가 막내일 것이라는 것은 상정외였다.. ㅎㅎ) 어떻게 보면 자기발견을 하는 것은 내 첫번째 목표가 아니고 두번째 목표에 가까웠다. 자기발견은 작년부터 꾸준히 혼자하고 있었고, 다른 곳에 나의 이야기를 잘 정리하..

To. 2021 J.W. 본문 안녕 2021년의 나, 잘지내고 있니? 3년전의 나에게 하는 말이라 조금 재밋기도 하네. 생각해보면 2021년에는 참 많은 일이 있었어. 대학교의 마지막 학년이기도 했고, 정말 다양한 경험을 하면서 많은 사람들과 만났었지. 진로를 정하고, 자기발견 하고, 새로운 도전도 하고, 좋은 사람들을 만나려고 노력하고, 정말 힘들었던 것 같네. 그래도 네가 한 고생덕분에, 인생의 전체적인 로드맵을 그릴 수 있었어. 너가 힘들었던 만큼, 더 많이 성장하고, 원하는 네 모습에 가까워 질 수 있었어. 그건 내가 보장할게. 가장 걱정되는건 네가 너무 무리해서 잠을 못잤던 것같아. 자신을 몰아붙이는 것도 나쁘지 않은데, 밸런스를 잘 맞추면 좋겠네. 그리고 그걸 도와주고, 너의 곁에서 힘이 될 ..

당신의 일을 잘하기 위해 갖춰야 할 세 가지 역량은 무엇인가요? 1. 커뮤니케이션 능력 2. 문제 해결 능력 3. 현재 문제를 제대로 파악하고 계획을 수립하는 능력 그 세 가지 역량을 선택한 이유는 무엇인가요? 스타트업에서 개발자로 일하고 있는 만큼 다양한 직군들과 소통이 잘 되어야 하고, 개발을 통한 문제 해결능력 또한 필수적이다. 그리고 전체적인 팀의 계획 및 일정을 조율하고 있는 만큼 계획적이고 정리를 잘 할 수 있어야 된다고 생각한다. 당신은 어떤 특징을 가진 전문가가 되려고 하나요? 계획적으로 일을 처리하고, 실망을 시키지 않는 사람. 불평하지 않고, 필요한 말은 꼭 하면서 잘 소통되는 사람 그 세 가지 역량 중 잘하는 것과 부족한 것은 무엇인가요? 아직은 개발 실력이 많이 부족해서 "문제 해결..

오늘은 쉬어가는 날인만큼 최근에 가장 고민하고 있는 점을 적어보려고 한다. "음악은 나라가 허락한 유일한 마약"이라는 말이 있듯이, 나에게도 음악은 정말 중요한 부분을 차지하고 있다. 코딩할때도, 운동할때도, 샤워할때도 계속 노래를 틀면서 사는 나에게 음악은 정말 중요하다. 그 사람이 듣는 음악의 느낌을 알면, 그 사람의 취향이나 기분을 조금이라도 엿볼 수 있다고 생각한다. 그래서 나는 매달 회고록에 그 달에 가장 많이 들었던 노래를 기록해놓는다. 언젠가 회고록을 다시볼때 그때는 어떤 기분으로 살고 있었는지 알수있도록 말이다. 그런데 최근에는 뭔가... 마음에 꽃히는 그런 노래가 없다. 그래서 주변 친구들에게도 노래추천을 받기도 하고, 처음듣는 장르도 도전해봤다. J-POP, K-POP, Rock, Cl..

스트레스 스트레스의 정의를 책에서 읽은 적 있다. 스트레스는 스트레스 인자에 대한 생리적인 정서적 반응으로서 스트레스 인자는 개인의 평형상태를 깨뜨리고 스트레스 반응을 초래하는 외적 요구, 상황, 환경 입니다. 쉽게말해 우리는 기본적으로 개인의 평형상태를 유지하려하고, 그 평형상태에서 벗어났다가, 다시 돌아로려고 할때 스트레스를 받는다. 나는 큰 스트레스를 받아본적이 없는 것 같다. 기본적으로 힘든 일이 있어도, 그 고통이 나를 성장시키고, 지금 꼭 필요한 것들이라고 생각을 하면서 받아들였다. 결국 스트레스는 우리가 어떤 현상에 대한 "반응"이므로, 그 현상을 스트레스가 아닌, 성장을 위한 관문이라고 받아들이면 전혀 부정적인 것이 아니였다. 긍정적인 마인드 또한 이 과정에서 큰 도움이 되었다. 대응 그러..

이때까지 내가 목표를 설명할때, 마라톤에 비유를 많이 했다. 하지만 "목적"과 "목표"는 다르다. 목적은 평생 써내려가는 자신만의 책과도 같다. 작은 목표들과 큰 목표들이 모여서 결국 하나의 책으로 써내려가는 것이 나의 인생이다. 그렇다고 책을 아무렇게나 쓸 순 없다. 그렇기에 우리는 자기발견을 통해 자신을 더욱 알아가야 한다. 나는 무엇을 위해 인생을 사는가. 목숨과도 바꿀만한 자신의 신념이 있는가 나는 누구인가. 등의 질문을 통해 이 세상에 하나 뿐인 자신의 정체성을 발견하고, 그걸 다듬어가는 것이 바로 인생의 목적이다. 사람마다 꾸는 꿈이 다른 만큼 성공의 기준도 모두 다르다. 결국 사람마다 꾸는 꿈이 자기 자신의 고유한 정체성이다. 나는 어떤 꿈을 꾸는가? 나에게 성공이란 무엇을 의미하는가? 이 ..

이 주제를 1년이 지난 지금 다시꺼낸다는 것은 정말 의미가 있는 것 같다. 1년전 철없던 나는 책한권으로 부터 자기발견을 시작했다. 그 책에서도 정확히 똑같이 말했다. 자신에게 가장 소중한 가치가 무엇인지 발견하고, 그 가치를 이루어내기 위해 죽을때 까지 노력하라. 그리고 밑의 예시와 같이 여러 단어들 중에 자신이 원하는 가치와 자신을 대표할 수 있는 단어를 골랐었다. #조화 #공감 #공정 #분석 #성취 #신념 #행동 #믿음 #성장 #배움 #맑음 #신뢰 #균형 #정의 #공헌 #정리 #긍정 #순수 #성찰 #발견 #분석 #체계 #용기 #끈기 #자유 #소통 #확신 #적응 #전략 #조율 #조화 #책임 #포용 #매력 #감사 #감동 #자비 #기쁨 #설렘 #평화 #침착 #안정 #유쾌 #만족 #행복 #긍지 #당당 #활..

나의 습관 나도 많은 종류의 자기계발서를 읽고, 성공한 사람들의 습관들을 많이 흡수하고, 더 성장하려고 노력했다. 그래서 단순히 행동만 하는 것이 아니라 자신의 정체성 중심 습관을 통해 인생 전체를 바꾸려고 했다. 내가 좋아하는 말 중에 이런 말이 있다. 당신의 믿음은 곧 당신의 생각이 되고, 당신의 생각은 곧 당신이 내뱉는 말이 되고, 당신이 내뱉는 말은 곧 당신의 행동이 되고, 당신의 행동은 곧 당신의 습관이 되고, 당신의 습관은 곧 당신의 가치관이 되고, 당신의 가치관은 곧 당신의 운명이 된다. 내 인생을 바꾸기 위해서 믿음부터 차근차근 바꾸어나가면서 좋은 습관을 만들었다. 이번에는 여러 좋은 습관 중 현재의 나를 만들어 준 가장 좋은 습관을 소개해보려 한다. 계획 - 실천 - 피드백 내가 몇번의 ..

예전부터 여러 곳에서 '롤모델을 정해라', '멘토를 찾아라'라는 말을 듣고 나서부터 나는 어떤 모습이 되고 싶은지 생각해보았다. 스티브 잡스, 워렌 버핏, 빌 게이츠 정말 여러 대단한 사람이 생각났지만, 정작 '나는 이런 사람이 되고 싶어'라고 할만한 사람이 단 한명도 생각나지 않았다. 여러 성공한 사람들의 좋은 점을 많이 흡수해서, 온전히 "나 다운" 사람이 되고 싶었다. 그래서 롤모델은 딱히 연연하지 않았고, 어떻게하면 나답게 살수 있을지 더욱 고민했던 것 같다. 나의 인생 모토중 하나는 "배울점이 없는 사람은 없다"이다. 누구에게나 조그만한 습관이나, 좋은점 하나정도는 배울 수 있다고 생각한다. 그래서 예전에는 다양한 사람들을 아무나 만났고 그 경험을 통해 배우려고 했다. 하지만 이젠 내 시간이 유..