자기계발 일지/3일독서 (한달어스 10.12 ~ 10.14)

문장 1 : 인생에 대한 통제권을 쥐고 책임감을 높여라. 모든 일, 심지어 전에는 당신의 통제 하에 있지 않다고 생각했던 일들까지도 당신이 유발하는 것이라는 자세를 가져라. 생각 1 : 모든게 내 탓이라고 생각하라. 그렇게 통제권을 넓히고, 책임감을 높이면 점점 인생의 질이 올라 갈 것이다. 문장 2 : 평균 정도의 활동은 네 가지 활동 중 가장 위험하다. 사회적으로 가장 쉽게 널리 받아들여지기 때문이다. 이 정도의 활동은 대중에 의해 힘이 실리고, 결과적으로 평균을 초월한 사람들이 성공의 반열에 오르기 위해 당연히 받아야 할 관심을 얻게 하지 못한다. 생각 2 : 평균만 하자. 라는 생각이 가장 위험하다. 결국 10배의 법칙을 사용해 성공하려면 평범함에서 그치면 안된다.

•읽은 도서: 기분이 태도가 되지 않게 •장르: 여행 에세이 •오늘 읽은 페이지: 72p~194p (완독) 감정관리를 배우는 것은 자신의 필요를 충족시키는 법을 배우는 것이다. '나는 무엇을 기대하고 상대방이 어떻게 해주길 원하는가'를 정확하게 인지하는 방법이다. 사람은 감정적이다. 하지만 항상 감정적으로 살아갈순 없다. 감정에 휘둘려서 삶을 살면 안된다는 말이다. 그러나 우리는 꽤나 많은 시간을 감정에 휘둘리면서 살고 있다. 당신이 인지하든 못하든 꽤나 많은 선택들이 감정을 기반으로 하게 된다. 내 경험상 감정적으로 결론을 내리거나, 선택하는 것은 대부분 좋지 않는 결과가 많았다. 그때마다, 새롭게 배울점을 기록하면서 어떤 감정은 잘다루기 위해, 어떤 감정은 잘 받아들이기 위해 노력했다. 이러한 행동들..

•읽은 도서: 기분이 태도가 되지 않게 •장르: 여행 에세이 •오늘 읽은 페이지: 18p~72p 오늘도 너무 바빠서.. 거의 책을 읽지 못했는데, 내일은 꼭 다 읽고 서평을 써봐야겠다. 불평을 한다고 해서 상황이 나아지지 않는다. 통제할 수 없는 것들에 대해 불평하는 것을 멈춰라 - 38pg 내가 가장 좋아하는 말중 하나다. 불평을 해도 상황은 결국 바뀌지 않는데, 투덜대고 있으면 대체 누가 좋은 걸까. 이 책은 생각보다 많은 인사이트를 주었다. 감정에 관한 심리학 책은 많이 읽어봤는데, 이 책만큼 깔끔하게 정리된 것은 처음인 것 같다. 쓰고 싶은 말이 정말 많지만 아직 생각 정리 및 적용이 안되어서 내일 잘 정리해봐야겠다.

•읽은 도서: 기분이 태도가 되지 않게 •장르: 여행 에세이 •오늘 읽은 페이지: ~18p 한달어스 3일독서의 새로운 시작이다. 이번에도 E-book을 결제해서 보기 시작했는데, 표지부터가 너무 시원하고 마음에 들었다. 이번에는 심리학에 관한 책인데, 최근 내 마음을 내가 잘 모르겠는데 도움이 되었으면 좋겠다. 내 기분은 내 책임입니다. - 18pg 사람의 모든 행동에는 책임이 있다. 자신의 기분 또한 그렇다. 결국 자신의 행동을 결정하는 요인 중 하나는 자신의 기분이다. 그렇기에 자신의 기분에 대한 책임을 모두가 의식하고 있어야 한다. 같은 감정을 느껴도, 하는 행동이 사람마다 다를 수 있다. 나는 그걸 이성과 감성의 비율차이라고 생각한다. 이성의 비율이 많을 수록 기분에 행동이 좌지우지 되지 않는다...