본질에 집중하라. [에센셜리즘]

저자	그렉 맥커운
출판사 & 발행년도	알에이치코리아 & 2014
키워드	에센셜리즘
분야	자기계발
만족도	★★★★☆
페이지	336pg

 

1. 왜 읽었는지? 

오래 알던 지인이 최근에 읽은 책 중, 좋았던 책을 추천해줄때 들었다. 집중해야될 것들에 집중하고, 본질에 집중할 수 있게 통찰을 준다고 했다. 최근 내가 무엇에 집중해야될지 갈피를 잘 못잡고 있는 것 같아서 정신차리고 살기 위해서 바로 책을 빌려보았다.

 

2. 가장 인사이트를 준 문장

여러분의 인생에서 정말로 중요한 것들에 시간과 노력을 집중하라. 이것이 후회 없는 인생을 사는방법이다.

하루하루를 단순한 점들의 집합으로 보지 말고, 그 궤적이 의미하는 바를 찾으려고 하라. 또한 주어지는 상황에 수동적으로 대응하기보다는, 큰 그림을 보고 정말로 중요한 것들이 무엇인지 찾아 그러한 것들에 시간과 역량을 집중하라.

이 책의 가장 본질적인 문장과, 가장 의미있다고 생각한 문장이다.

 

우리는 본질적인 것과, 중요한 것들에 좀 더 시간을 쓰고 더나아가 비본질적인 것들에 시간을 쓰지 않으려고 노력해야된다.

그리고 큰그림을 보며 자신이 나아가고 싶은 인생을 기획하라고 한 것이 정말 의미있었다.

 

3. 책을 읽고 생각하고 느낀점

가장 먼저 '레버리지'라는 말이 생각났다. 자신이 가장 잘하는 것빼고는 모두 아웃소싱을 하라는 의미였는데, 이 책과 비슷한 것 같다. 가장 본질적인 것 한개만 빼고, 나머지는 자신이 하지 말아야 한다. 그것이 가장 효율적이고 좋은 방법인 것 같다.

 

나도 매일 바쁘게 살면서 무엇이 중요하고, 이걸 과연 하는게 맞을까? 고민을 많이 했지만, 부족한 것 같다. 정말 내가 해야될 것들만 남기고 불필요한 것들을 제거하려고 노력해야겠다. 그렇지 않으면 분명 후회하게 될 것 같다. 앞으로는 본질적인 것을 항상 생각하고, 좀 더 퀀텀점프를 하는 내가 되면 좋겠다.

 

4. 책을 한줄로 정리하자면? & 어떤 사람에게 추천?

본질적인 것에 집중하고, 비본질적인 것을 구별할 수 있게 해주는 책 

 

&

 

대부분의 사람들에게 필요한 것 같다. 너무 다양한 것들을 하고, 할일이 너무 많은 사람들에게 추천한다.

 

5. 책을 읽고 성장한 점

1. 비본질적인 것들에 강력하게 No라고 말할 용기가 생겼다.
2. 내 경계는 내가 정해야 된다.
3. 가장 중요한 한가지에만 집중하라.

 

6. 스토리 텔링 [줄거리 요약]

Chapter 1. 에센셜리스트

 

에센셜리즘이란 더 좋은 것들을 추려내어 그것들에 역량을 집중하는 방식을 의미한다.

 

삶의 우선순위를 정해놓지 않는다면, 다른 사람이 내 삶의 우선순위를 정할 것이다.

 

외부의 압력에 굴복해 이리저리 끌려다니는 게 아니라, 오직 핵심적인 것에 여러분의 노력과 시간을 집중할 필요가 있다.

 

여러분의 인생에서 정말로 중요한 것들에 시간과 노력을 집중하라. 이것이 후회 없는 인생을 사는방법이다.

 

에센셜리스트의 삶은 의미를 추구하는 삶이다. 정말로 중요한 인생을 추구하는 것이다.

Chapter 2. 선택하라.

 

에센셜리스트가 되는데 가장 중요하면서도 가장 먼저 해야할 일은 선택하는 능력을 다시 일깨우는 것이다.

 

선택할 수 있는 권리를 스스로 포기한다는 것은 그 힘을 다른 사람들에게 넘겨줌과 동시에 다른 사람들이 내린 선택을 맹목적으로 따른다는 것을 의미한다.

Chapter 3. 구분하라.

 

열심히 일을 하는 것은 중요하다. 노력의 증대가 언제나 성과의 증대로 이어지는 것은 아니다.

 

모든 것에 의미가 있고 중요하다는 사고방식을 버려야 진정한 에센셜리스트의 길에 들어설 수 있다.

Chapter 4. 균형을 맞춰라.

 

무언가를 포기하는 것은 고통스러운 일이 될 수도 있다. 하지만 그렇게 해야 성공 가능성을 크게 높일 수 있다.

Chapter 5. 생각의 공간을 마련하라.

 

의미 없는 다수로부터 정말로 중요한 소수의 것들을 가려내기 위해서는 생각할 수 있는 공간이 필요하다. 관심을 갖고 공간을 만들어내라.

Chapter 6. 제대로 살펴보라.

 

하루하루를 단순한 점들의 집합으로 보지 말고, 그 궤적이 의미하는 바를 찾으려고 하라. 또한 주어지는 상황에 수동적으로 대응하기보다는, 큰 그림을 보고 정말로 중요한 것들이 무엇인지 찾아 그러한 것들에 시간과 역량을 집중하라.

Chapter 7. 노는것도 중요하다.

 

놀이는 가능한 선택의 범위를 더욱 넓혀준다.

 

놀이는 스트레스를 낮추는 효과좋은 약이다.

 

놀이는 인간의 경영능력을 높여준다.

Chapter 8. 충분히 잠을 자라.

 

이 세상에 기여를 하거나 성공을 이루어내는 데 가장 소중한 자산은 우리 자신이다.

 

에센셜리스트는 체계적이면서도 전략적으로 잠자는 시간을 배려해 일정을 수립하고, 그 결과 더 많이 일하고, 더 큰 성취를 이루어내며, 더 많은 것들을 추구한다.

Chapter 9. 까다롭게 선택하라.

 

까다로운 선택 과정에서 우리는 비본질적인 다수의 것을 걸러내고, 본질적인 소수의 것을 가려내는 체계적인 도구를 갖추는 셈이다.

 

시회를 평가하고 선택하는데 활용할 수 있는 방법

1. 앞에 찾아온 기회를 글로 적어봐라.
2. 그 기회에 대해 기대하는 ‘최소한의 조건’ 세가지를 적어보라.
3. 그 기회에 대해 기대하는 ‘이사적인 조건’ 세가지를 적어보라.

Chapter 10. 명확하게 목표하라.

 

목표가 명확하지 않은 경우, 사람들은 비본질적인 것드에 시간과 노력을 낭비하지만, 목표가 명확한 경우에는 본질적인 것들을 추구하고 혁신하면서 크게 성취하는 모습을 보였다.

 

본질적인 목표는 단순하고, 구체적이고, 고무적이고, 쉽게 평가될 수 있는 것이어야 한다.

1. 멋진 문구에 집중하지 말고 목표에 집중하라.
2. 목표에 도달했는지 어떻게 알 수 있을까? 라고 질문하라.

Chapter 11. 용기를 내라.

 

용기야말로 비본질적인 것들을 버리는 과정의 열쇠이다.

 

용기를 내지 못하면 본질적인 소수의 것들만을 추구한다는 각오는 공허한 울림에 불과해진다.

 

올바른 판단을 하는 방법

1. 판단과 인간관계를 분리한다.
2. 직설적으로 ‘싫다’는 표현을 할 필요는 없다.
3. 선택에 따르는 기회비용을 생각하라.
4. 모든 사람은 우리에게 무언가를 팔려고 한다는 점을 기억하라.
5. 인기를 잃는 대신에 존중을 얻는 상황에 익숙해져라.

 

이제부터는 거의 예외 없이 그 누구의 어떤 요청이라도 우리 자신의 입장에서 판단하고, 거부하더라도 양측 모두 품위를 잃지 않게끔 할 수 있다

 

Chapter 12. 그만둘 일은 그만두라.

 

매몰비용 편향에 사로잡히게 되면 잘못된 투자라 하더라도 멈추기가 어렵다.

 

자신의 실수를 인정하고 잘못된 일을 그만두어라.

 

매몰비용을 극복하는 방법

1. 내것이 아니라고 생각하라.
2. 버리는 것이 유발하는 두려움을 이겨내라.
3. 성공의 길로 들어서고 싶다면 실패를 인정하라.
4. 맞지 않는 일에 억지로 맞추는 것을 그만두라.
5. 타인에게 객관적인 의견을 구하라.
6. 현상유지 편향을 경계하라.
7. 제로베이스 예산안
8. 사소한 관여를 멈춰라.
9. 이제부터는 잠시 생각한 후에 답하라.
10. 하지 않는 거을 두려워하지 말라.
11. 무언가를 배제할때 리버스 파일럿을 활용해보라.

Chapter 13. 인생의 편집인이 되라.

 

에센셜리스트가 되기 위해 우리는 삶의 편집인이 되어야 하는데, 이는 우리의 인생에서 비본질적인 것들을 전부 삭제할 수 있어야 한다는 것이다.

 

인생의 네가지 편집기술

1. 비본질적인 선택들을 삭제하라.
2. 요약하라. - 요약한다느 것은 그것을 최대한으로 분명하면서도 간결하게 만든다는 것을 의미한다.
3. 바로잡으라.
4. 과도한 편집은 피하라.

Chapter 14. 제한하라.

 

자신이 경계를 정하지 않는다면 본질적인 것들은 보호받지 못한다.

Chapter 15. 완충장치를 마련하라.

 

우리 삶에서도 완충장치를 마련해두면 본질적인 것들을 추진하는 과정에서 발생하는 여러 가지 문제들을 최소화 할 수 있다.

 

돌발상황에 대응하는 시간까지 고려하여 계획을 수립하라.

 

미래를 예측하는 것은 불가능하다. 그렇기에 예기치 못한 상황이 유발하는 스트레스와 문제들을 최소화하기 위해 완충장치를 적절히 사용해야한다.

Chapter 16. 장애물을 없애라.

 

전체적인 시스템을 늦추는 결정적인 요소들을 찾아낸 다음에 그것들에 대해 해결책을 집중하라.

Chapter 17. 조금씩 전진하라.

 

중요한 것은 작게 시작하고, 벌전을 격려하고, 작은 성공들을 칭찬해주는 것이다.

Chapter 19. 집중하라.

 

현재 시점에서 가장 중요한 한가지 일에 집중하라.