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메모하지 않으면 쓰레기이다. 메모는 지금의 나를 있게 해준 가장 좋은 습관 중 하나이다. 모든 정보나, 내가 생각한 것들이 흘러갈 수 있지만, 메모하고 기록하면서 진정한 실체가 된다. 그렇게 되면 더 많은 사람들에게 알릴 수 있고, 더욱 값진 경험이될 수 있다. 인간은 망각의 동물이라서 기록하지 않으면 금방 잊어버린다. 그렇기에 기록하고 메모해야한다. 기록을 하는 방법도 다양하다. 글쓰기, 사진, 동영상 등의 각자의 특색에 맞게 기록하면 된다. 자신을 가장 잘 나타내는 것으로 기록하라. 당신의 경험과 기억이 ㅇ날라가기 전에 다시 일어설 수 있는 힘 매일같이 열심히 살면 힘들때도, 번아웃이 올 때도 많다. 하지만 그것을 모두 이겨내야 더 성장하고, 앞으로 나갈 수 있다. 그럴때 나는 항상 왜 이걸 해야되는..

벌써 2022년 상반기의 마지막 달이 마무리되고 있다. 6월은 많은 활동은 안 했지만, 이때까지의 결실들을 맺고 새로운 환경에 익숙해지는 시간이었다. 새로운 루틴과 환경, 그리고 새로운 만남들 사이에서 꾸준히 도전하고 성장하였다. 6월에는 어떤 일들이 있었고 어떻게 살아왔을까. 1. 자기 계발 ① 일상 루틴 오전 - 자기 계발 23:30 ~ 05:00 - 수면 05:00 ~ 06:00 - 기상 + 새벽 독서모임 06:00 ~ 07:00 - 서핑, 투자 공부, 뉴스레터, 외국어 공부 07:00 ~ 08:30 - 스트레칭(10분) + 헬스 (40분) + 달리기 (20분) + 샤워 08:30 ~ 09:00 - 아침식사, 휴식 09:00 ~ 09:30 - 명상, 못한 것들 처리 오후 - 직장 09:30 ~ 10..

메모하지 않으면 쓰레기이다. 메모는 지금의 나를 있게 해준 가장 좋은 습관 중 하나이다. 모든 정보나, 내가 생각한 것들이 흘러갈 수 있지만, 메모하고 기록하면서 진정한 실체가 된다. 그렇게 되면 더 많은 사람들에게 알릴 수 있고, 더욱 값진 경험이될 수 있다. 인간은 망각의 동물이라서 기록하지 않으면 금방 잊어버린다. 그렇기에 기록하고 메모해야한다. 기록을 하는 방법도 다양하다. 글쓰기, 사진, 동영상 등의 각자의 특색에 맞게 기록하면 된다. 자신을 가장 잘 나타내는 것으로 기록하라. 당신의 경험과 기억이 ㅇ날라가기 전에 다시 일어설 수 있는 힘 매일같이 열심히 살면 힘들때도, 번아웃이 올 때도 많다. 하지만 그것을 모두 이겨내야 더 성장하고, 앞으로 나갈 수 있다. 그럴때 나는 항상 왜 이걸 해야되는..

저자 알레, 강해지, 꼼지랑딸기랑, 양근영 출판사 & 발행년도 부크크 & 2022 키워드 업세이 분야 에세이 만족도 ★★★☆☆ 페이지 108pg 1. 왜 읽었는지? 예전부터 알고 지내온 알레작가님의 공저 출판 도서였다. 오랜만에 만났는데 문득 책을 건네주셔서 너무 감사했고, 기쁜 마음으로 책을 펼쳤다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 나의 시선에 조금 더 관심을 가져보자 내가 바라보는 세상에 대한 것에 관심을 더 가져야겠다. 조금더 입체적으로, 다방면으로 생각하고 노력해야겠다. 내 시선이 가장 낭다운 것이니까 3. 책을 읽고 생각하고 느낀점 사람들마다 같은 것을 보아도 다양하게 생각한다. 그리고 그것을 글쓰기를 통해 자신만의 것으로 만들어 낸 것 같다. 100pg정도의 적당한 분량에 작가 4명의 자신만의 ..

저자 댄 페냐 출판사 & 발행년도 한빛비즈 & 2021 키워드 성공학 분야 자기계발 만족도 ★★☆☆ 페이지 516pg 1. 왜 읽었는지? 우연히 지나가면서 책을 보게 됐다. 댄 페냐는 동기부여 채널에서 독설가로 유명하다. 그래서 그 사람이 쓴 자기계발 책은 어떨까 싶어서 바로 사서 보게 됐다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 계획을 세웠다면 곧장 실행하면서 거시적으로 생각하고 큰 그림을 그려라. 다 주에 완벽한 계획을 실행하겠다는 생각은 버려야 한다. 그러지 않으면 절대 하지 못한다. 요즘 계속 나중에 해야지라고 생각만 한 나에게 큰 동기를 준 문장이다. 결국 행동이 가장 중요하다. 실패와 안전지대 밖으로 뛰쳐나가야 한다.!! 3. 책을 읽고 생각하고 느낀점 솔직히 나에게 도움 되는 책은 아니었다. 사업의..

저자 브랜든 버처드 출판사 & 발행년도 리더스북 & 2018 키워드 메신저, 브랜딩 분야 자기계발 만족도 ★★★★☆ 페이지 384pg 1. 왜 읽었는지? 최근 퍼스널브랜딩(=지식창업)을 조금씩 준비하면서, 이 책이 가장 도움되었고, 실용성이 있어서 다시 펼쳐보게 됐다. 2. 책을 읽고 생각하고 느낀점 다시 읽어도 정말 새로운 내용이 많았다. 지식창업을 하면서 다양한 고민을 했는데, 그에 대한 대답들이 모두 있어서 너무 좋았다. 단순히 메신저뿐만 아니라, 삶의 가치를 올리고 자신을 마케팅하는게 정말 좋은 책인 것 같다. 꼭 강추!! 3. 스토리 텔링 [줄거리 요약] [16pg] 성공적인 메신저가 되려면 최대한 많은 사람들을 도울 수 있도록 자기 자신과 자신이 아는 바를 포지셔닝하고 상품화를 하면 된다. ▶..

15일전 내가 만들 브런치북의 목차를 만들었다. 1장. 나를 찾기로 했습니다. 1-1. 나를 찾기로 한 이유 1-2. 나답게 살기 1-3. 나를 찾아 떠나는 여행 2장. 습관이 곧 자신이다. 2-1. 시간관리는 에너지 관리다. 2-2. 마인드가 바뀌지 않으면 결국 제자리다. 2-3. 인생을 바꾼 작은 습관들 3장. 인사이트에 경험 한스푼 3-1. 메모하지 않으면 쓰레기이다. 3-2. 다시 일어설 수 있는 힘 3-3. 돌고돌아 나 자신이었다. 실제로 글을 쓸때는 한개의 장에 여러개 글을 쓰려고 했지만, 분량이 부족해서 1개의 장마다 1개의 글을 쓰고 있다. 실제로 얼마나 분량이 나올지 예층하지 못한 것이 원인이었다. 지금은 2번째 글까지 거의 썼기 때문에, 마무리하고 앞으로 목차나 계획을 잘때 참고해봐야겠..

지난 20일 동안 당신은 무엇이 달라졌나요? 매일 글을 쓰게 되고, 틈틈히 글감이나 글에대한 생각을 많이 했습니다. 그리고 종종 다른 동료들의 글을 읽어보기도 했습니다. 조금 강제적인 글쓰기 환경을 만들어서 도움이 됐습니다. 앞으로 남은 열흘을 어떻게 보낼 생각인가요? 아마 비슷하게 같은 환경에서 꾸준히 글을 쓸 것 같아요 :) 다들 끝까지 파이팅입니다

시간관리는 에너지 관리다. 우리가 좀 더 알차고 효율적인 삶을 살려면 시간관리는 선택이 아닌 필수이다. 우리의 시간은 한정적이고, 얼마나 시간을 잘 사용하냐가 우리의 인생을 바꾼다. 그렇기에 내가 가장 먼저 만든 습관은 시간관리 습관이었다. 시간관리 습관이라고 하면 대단해보이지만, 생각보다 간단하다. 1. 오늘 할일을 정리한다. 2. 우선순위에 따라 정렬한다. 3. 실천하고 피드백한다. 결국 우리는 모든 것을 하고 싶지만, 에너지가 부족해서 못한다. 그렇기에 에너지가 많을 때 중요한 일들을 해야한다. 그리고 계속해서 그 에너지의 총량을 늘리려고 노력해야한다. 그래서 운동하고, 명상하며, 효과적인 휴식을 해야한다. 결국 에너지를 얼마나 잘관리하느냐가 가장 중요하다. 에너지 관리는 알파이자 오메가이다. 어떻..

시간관리는 에너지 관리다. 우리가 좀 더 알차고 효율적인 삶을 살려면 시간관리는 선택이 아닌 필수이다. 우리의 시간은 한정적이고, 얼마나 시간을 잘 사용하냐가 우리의 인생을 바꾼다. 그렇기에 내가 가장 먼저 만든 습관은 시간관리 습관이었다. 시간관리 습관이라고 하면 대단해보이지만, 생각보다 간단하다. 1. 오늘 할일을 정리한다. 2. 우선순위에 따라 정렬한다. 3. 실천하고 피드백한다. 결국 우리는 모든 것을 하고 싶지만, 에너지가 부족해서 못한다. 그렇기에 에너지가 많을 때 중요한 일들을 해야한다. 그리고 계속해서 그 에너지의 총량을 늘리려고 노력해야한다. 그래서 운동하고, 명상하며, 효과적인 휴식을 해야한다. 결국 에너지를 얼마나 잘관리하느냐가 가장 중요하다. 에너지 관리는 알파이자 오메가이다. 어떻..

시간관리는 에너지 관리다. 우리가 좀 더 알차고 효율적인 삶을 살려면 시간관리는 선택이 아닌 필수이다. 우리의 시간은 한정적이고, 얼마나 시간을 잘 사용하냐가 우리의 인생을 바꾼다. 그렇기에 내가 가장 먼저 만든 습관은 시간관리 습관이었다. 시간관리 습관이라고 하면 대단해보이지만, 생각보다 간단하다. 1. 오늘 할일을 정리한다. 2. 우선순위에 따라 정렬한다. 3. 실천하고 피드백한다. 결국 우리는 모든 것을 하고 싶지만, 에너지가 부족해서 못한다. 그렇기에 에너지가 많을 때 중요한 일들을 해야한다. 그리고 계속해서 그 에너지의 총량을 늘리려고 노력해야한다. 그래서 운동하고, 명상하며, 효과적인 휴식을 해야한다. 결국 에너지를 얼마나 잘관리하느냐가 가장 중요하다. 마인드가 바뀌지 않으면 결국 제자리다. ..

세상에서 가장 중요한 사람은 누구일까? 바로 나 자신이다. 요즘 유행하는 '나답게 살기', 쉬워보이지만 힘든 삶이다. 그렇다면 나답게, 자기가 제일 좋아하는 일을 하고, 원하는 삶을 살려면 어떻게 해야할까? 바로 자기 자신을 잘 알아야한다. 그러기 위해서는 기록을 하고, 계속해서 질문을 던져야한다. 나 자신을 잘 이해하고, 기록을 해두면, 자신과 좀 더 대화할 수 있다. 내가 몰랐던 취향도, 내가 어떤 것을 중요하게 여지는 지도 여러 정보들을 알 수 있다. 그래서 나는 나 자신을 발견하고 좀 더 이해하려고 노력하기 시작했다. 물론 그런 것 하나 신경쓰지 않고도 살 수 있다. 하지만 나를 이해하면 할 수록 좀 더 행복한 삶을 살 수 있다. 자신을 100% 사용하며, 정말 나다운 삶을 사는 것은 정말 멋지다..