자기계발 일지/한달브런치북만들기(한달어스 06.06~ 07.05)

시간관리는 에너지 관리다. 우리가 좀 더 알차고 효율적인 삶을 살려면 시간관리는 선택이 아닌 필수이다. 우리의 시간은 한정적이고, 얼마나 시간을 잘 사용하냐가 우리의 인생을 바꾼다. 그렇기에 내가 가장 먼저 만든 습관은 시간관리 습관이었다. 시간관리 습관이라고 하면 대단해보이지만, 생각보다 간단하다. 1. 오늘 할일을 정리한다. 2. 우선순위에 따라 정렬한다. 3. 실천하고 피드백한다. 결국 우리는 모든 것을 하고 싶지만, 에너지가 부족해서 못한다. 그렇기에 에너지가 많을 때 중요한 일들을 해야한다. 그리고 계속해서 그 에너지의 총량을 늘리려고 노력해야한다. 그래서 운동하고, 명상하며, 효과적인 휴식을 해야한다. 결국 에너지를 얼마나 잘관리하느냐가 가장 중요하다. 에너지 관리는 알파이자 오메가이다. 어떻..

시간관리는 에너지 관리다. 우리가 좀 더 알차고 효율적인 삶을 살려면 시간관리는 선택이 아닌 필수이다. 우리의 시간은 한정적이고, 얼마나 시간을 잘 사용하냐가 우리의 인생을 바꾼다. 그렇기에 내가 가장 먼저 만든 습관은 시간관리 습관이었다. 시간관리 습관이라고 하면 대단해보이지만, 생각보다 간단하다. 1. 오늘 할일을 정리한다. 2. 우선순위에 따라 정렬한다. 3. 실천하고 피드백한다. 결국 우리는 모든 것을 하고 싶지만, 에너지가 부족해서 못한다. 그렇기에 에너지가 많을 때 중요한 일들을 해야한다. 그리고 계속해서 그 에너지의 총량을 늘리려고 노력해야한다. 그래서 운동하고, 명상하며, 효과적인 휴식을 해야한다. 결국 에너지를 얼마나 잘관리하느냐가 가장 중요하다. 마인드가 바뀌지 않으면 결국 제자리다. ..

세상에서 가장 중요한 사람은 누구일까? 바로 나 자신이다. 요즘 유행하는 '나답게 살기', 쉬워보이지만 힘든 삶이다. 그렇다면 나답게, 자기가 제일 좋아하는 일을 하고, 원하는 삶을 살려면 어떻게 해야할까? 바로 자기 자신을 잘 알아야한다. 그러기 위해서는 기록을 하고, 계속해서 질문을 던져야한다. 나 자신을 잘 이해하고, 기록을 해두면, 자신과 좀 더 대화할 수 있다. 내가 몰랐던 취향도, 내가 어떤 것을 중요하게 여지는 지도 여러 정보들을 알 수 있다. 그래서 나는 나 자신을 발견하고 좀 더 이해하려고 노력하기 시작했다. 물론 그런 것 하나 신경쓰지 않고도 살 수 있다. 하지만 나를 이해하면 할 수록 좀 더 행복한 삶을 살 수 있다. 자신을 100% 사용하며, 정말 나다운 삶을 사는 것은 정말 멋지다..

지난 15일 동안 쓴 글 중에서 가장 좋아하는 글은 무엇인가요? 어떤 글을 쓸지, 목차를 세운 글 그 글을 가장 좋아하는 이유는 무엇인가요? 그렇게 목표를 세우고 글을 써본적이 없었는데 이렇게 앞으로 어떤 방향성으로 글을 쓸지 생각하고 적은게 너무 좋았다. 계획적인 나라서 그런지, 계획에 관한 글이 가장 좋았다 ㅎㅎ 가장 당신과 닮은 글이 었나요? 가장 당신다운 글이었나요? 가장 나다운 글이었다. 앞으로 남은 15일 동안 어떤 글을 쓰고 싶나요.? 동료들과 꾸준히 글을 쓰고, 완성된 글을 쓰고 싶다.

세상에서 가장 중요한 사람은 누구일까? 바로 나 자신이다. 자기가 제일 좋아하는 일을 하고, 원하는 삶을 살려면 어떻게 해야할까? 자기 자신을 잘 알아야한다. '나답게 살기' 쉬워보이지만 힘든 삶이다. 나 자신을 잘 이해하고, 기록을 해두면, 자신과 좀 더 대화할 수 있다. 내가 몰랐던 취향도, 내가 어떤 것을 중요하게 여지는 지도 여러 정보들을 알 수 있다. 그래서 나는 나 자신을 발견하고 좀 더 이해하려고 노력하기 시작했다. 물론 신경쓰지 않고도 살 수 있다. 하지만 나를 이해하고 100% 사용하며, 정말 나다운 삶을 살고 싶었다. 남들과 다른 나다운 삶을. 그렇게 나의 자기발견은 시작됐다. 자신을 찾는 과정은 생각보다 고단하다. 어떻게 시작해야될지도 모르겠고, 이걸 꼭 해야하나? 라는 생각이 들때도..

퇴고 후 ‘너는 왜 계획을 세우면서 살아? 어차피 계획을 세워도 계획대로 안 되잖아.’ 우연히 들은 친구의 말에 나는 머리를 얻어맞은 것 같았다. 몇 년 동안 매일 하루 일정을 30분 단위로 세우고, 계획을 지키려고 노력했다. 하지만 왜 계획을 세워야 하는지는 전혀 생각해 본 적이 없었다. 그냥 ‘성공한 사람들이 그렇게 했으니까. 계획이 있으면 마음이 편하니까.’ 이런 이유밖에 생각나지 않았다. 이후로 오랫동안 계획에 대해 생각해보고 고민했다. 분명 인생은 계획을 세워도 계획대로 되지 않는데 왜 나는 매일 계획을 세우고 실천할까? 인생에서 수많은 선택이 미래를 결정한다. 분명 완벽하게 계획을 세워도, 내 컨트롤 밖의 일이 생기거나, 생각의 변화가 있으면 계획은 수정할 수밖에 없다. 한순간의 선택으로 앞으..

한달어스의 프로젝트를 직접 만든다면 어떤 프로그램을 만들고 싶나요? - 퇴근하고 함께 모여서 공부하고, 각자 생산적인 일을한 후 칭찬해주고 공유하는 모임 혼자서는 어렵지만 한달어스의 동료들과 함께라면 도전하고 싶은 것이 있나요? - 어떤 자기계발 활동이던지 다 좋을 것 같음. 도전하고 싶은 것이라면, 명상관련된 프로그램! 프로젝트를 만들고 싶은 이유는 무엇인가요? - 다들 퇴근하고 나서의 시간도 잘 활용하도록 돕고 싶어서 직접 운영한다면 참가하는 사람들에게 어떤 가치를 전달해주고 싶나요? - 모든 사람들이 퇴근 후의 시간이 조금이라도 가치있다고 느껴질 수 있게 해주고 싶다. 언제 프로젝트을 해보고 싶은가요? - 기회가 된다면? 언제든지 할 수 있을 것 같다.

퇴고 연습하기 2 전체 문단 흐름 정리 생각은 ''로, 대화나 책의 문장 인용은 ""를 사용 ( 잘몰랐었음..) 정확한 사전표현을 쓰는지 체크 불필요한 어미 제거 긴문장은 짧게 나누기 일상어로 쓰기 퇴고 내용 ‘너는 왜 계획을 세우면서 살아? 어차피 계획을 세워도 계획대로 안 되잖아.’ 우연히 들은 친구의 말에 나는 머리를 얻어맞은 것 같았다. 몇 년 동안 매일 하루 일정을 30분 단위로 세우고, 계획을 지키려고 노력했다. 하지만 왜 계획을 세워야 하는지는 전혀 생각해 본 적이 없었다. 그냥 ‘성공한 사람들이 그렇게 했으니까. 계획이 있으면 마음이 편하니까.’ 이런 이유밖에 생각나지 않았다. 이후로 오랫동안 계획에 대해 생각해보고 고민했다. 분명 인생은 계획을 세워도 계획대로 되지 않는데 왜 나는 매일 ..

간단하게, 문단나누기와 맞춤법을 점검해봤습니다 :) 사람은 두개의 유형으로 나눌 수 있다. 계획을 세우는 사람과 계획을 세우지 않는 사람. 나는 전형적인 계획을 형 인간이다. 매일 하루 일정을 30분 단위로 세우고, 계획을 지키려고 노력한다. 그렇다고 계획을 안세우는 사람을 싫어하진 않는다. 나도 즉흥적인 것도 좋아하고, 그 사람들의 생각도 맞다고 생각한다. 분명 인생은 계획을 세워도 계획대로 되지 않는다. 그런데 왜 나는 매일 계획을 세울까? 왜 인생은 계획대로 되지 않을까? 인생은 생각보다 쉽지 않고, 수 많은 선택들이 내 미래를 결정한다. 분명 완벽하게 계획을 해도, 내 컨트롤 밖의 일이 생기거나, 생각의 변화가 있으면 계획은 수정할 수 밖에 없다. 한순간의 선택으로 앞으로의 미래가 모두 바뀔 수도..

나만의 브런치북 제목 : 나를 찾는 여행 장 1장. 나를 찾기로 했습니다. 1-1. 나를 찾기로 한 이유 1-2. 나답게 살기 1-3. 나를 찾아 떠나는 여행 2장. 습관이 곧 자신이다. 2-1. 시간관리는 에너지 관리다. 2-2. 마인드가 바뀌지 않으면 결국 제자리다. 2-3. 인생을 바꾼 작은 습관들 3장. 인사이트에 경험 한스푼 3-1. 메모하지 않으면 쓰레기이다. 3-2. 다시 일어설 수 있는 힘 3-3. 돌고돌아 나 자신이었다. 이렇게 쓰고보니 전체적인 흐름이보이네요 :)

지난 시간동안 쓴 글을 돌아보고 소감을 써보세요. 얼마전까지는 그냥 계획하지 않고, 생각나는대로 글을 많이 썼다. 하지만 몇일동안, 내가가고 싶은 방향과 생각을 하면서 이렇게 계획하면서 글을 쓰는게 훨씬좋다는 것을 다시 깨달았다. 목표를 실천하면서 만족했던 부분은 무엇인가요? 혹은 아쉬웠던 점은 무엇인가요? 지금도 잘 따라가고 있고, 부족한 점은 없다. 다음주부터 글을 쓰게 되면, 다른 동료들의 글도 많이 읽고 코멘트를 남겨봐야 겠다. 꾸준한 실천을 위한 나만의 팁이 있나요? 왜 이걸 해야하는지 꼭 납득해야지 꾸준히 할 수 있는 것 같다. 성공적인 목표 달성을 위한 다짐을 적어주세요. 할 수 있다. 파이팅!

만들고 싶은 브런치북은 어떤 건가요? 이진선 작가님의 사수 없이 일하며 성장하는 법 브런치 북입니다. https://brunch.co.kr/brunchbook/self-mentoring [브런치북] 사수 없이 일하며 성장하는 법 내세울 것은 '내 일을 사랑하는 마음' 하나뿐인 평범한 디자이너가 전문가로 성장하기 위해 사수 없이 고군분투해 온 과정을 담았습니다. 모호함을 견디지 못하는 유별난 성향으로 초보자가 전 brunch.co.kr 어떤 주제의 브런치 북을 참조했나요? 자기계발, 성장에 관한 브런치북입니다. 그 브런치북을 좋아하는 이유는 무엇인가요? 제가 생각하는 이상적인 에세이입니다. 누구나 공감할 수 있는 주제로, 자신의 이야기와 지식전달을 함께합니다. 읽기 편한데다가, 관심도 가고, 내용도 알찬 ..