책리뷰/2022년 서평

저자 톰 올리버 출판사 & 발행년도 브론스테인 & 2022 키워드 연결성 분야 심리학, 과학 만족도 ★★★☆☆ 페이지 332pg 1. 왜 읽었는지? 씽큐12기 4번째 책이다. 제목을 보자마자 '이기적 유전자'가 생각났다. 어려운 책이었지만, 인사이트는 많이 받은 책이었고, 이 책 또한 멋지게 내 생각을 부수고 새로운 길로 나아갈 수 있게 해줄 것 같았다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 기후 오염, 서식지 파괴, 열악한 동물 복지, 사회적 질 저하와 같은 문제를 더 잘 관리하기 위해 국가 제도와 국제 제도를 고쳐야할 필요가 있다. 그 일을 효과적으로 할 수 있는 유일한 방법은 근본 원인을 해결하는 것이다. 바로 우리 개인들의 마음을 바꾸는 것이다. 이 책에서 말하고 싶었던 메시지인 것 같다. 인간은 점점 ..

저자 브라이언 데이비드 존슨 출판사 & 발행년도 로크미디어 & 2022 키워드 퓨처캐스팅 분야 자기계발 만족도 ★★★★☆ 페이지 364pg 1. 왜 읽었는지? 씽큐 12기의 3번째 책이다. 요즘 게속 바쁘게 사느라 책을 잘 못읽고 있었는데 겨우 읽으면서 따라가고 있다. 미래 계획하는 방법을 설명한 책이라고 해서 기대하면서 책을 펼쳤다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 사람이 미래를 만든다. 당신이 미래를 만들 수 있다. 미래를 만들 힘은 당신에게 있고 당신에게만 있다. 이 사실을 인정하고 행동으로 옮겨야한다. 나 자신을 믿고, 상상하며, 실천으로 옮겨야 한다. 그래야 꿈을 이룰 수 있다. 자신을 믿는 다는 것 그게 가장 처음 할 일인 것 같다. 3. 책을 읽고 생각하고 느낀점 나는 계획 세우는 것을 정말 ..

저자 드로우앤드류 출판사 & 발행년도 다산북스 & 2022 키워드 자기관리 분야 자기계발 만족도 ★★★☆☆ 페이지 300pg 1. 왜 읽었는지? 계속해서 자기발견을 하며, 내가 진정으로 하고 싶은 것들을 찾고 있었다. 그러면서 평소에 퍼스널 브랜딩 관련된 영상을 자주 봤다. 그러다가 알게된게 드로우앤드류님. 자기가 정말 하고 싶은 일로 행복하게 돈 벌고 있었다. 나도 그 마인드와 생각을 얻어보고 싶었고, 바로 책을 구매해서 보게 됐다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 만약 내가 처음으로 돌아가 다시 0부터 시작한다면, 나는 갖아 먼저 내가 무엇을 좋아하고 잘하는지를 찾기 위한 자기성찰을 할 것이다. 나는누구이고, 과거의 어떤 경험들이 지금의 나를 만들었으며, 미래의 나는무엇을 이루고 싶은지 생각해 볼 것이..

저자 앵거스 플레처 출판사 & 발행년도 비잉 & 2021 키워드 문학의 지혜 분야 인문 만족도 ★★★☆☆ 페이지 696pg 1. 왜 읽었는지? 씽큐 ON 12기의 두번째 책! 무려 700페이지 가까이 되는 벽돌책이다. 오랜만에 읽는 벽돌책인데다가, 문학관련 책이라 두렵기도 했지만, 그래도 정말 좋은 책이라는 느낌이 들어 책을 펼쳤다. 2. 책을 읽고 생각하고 느낀점 일단 책은 옴니버스 형식으로 25가지 문학책에서 25가지 지혜를 소개해준다. 어떻게 보면 자기계발서라고도 할 수 있다. 문학책을 별로 좋아하지 않는 나는 처음엔 그냥 가벼운 마음으로 읽으며, 엄청 어려운 책이라고 생각했다. 하지만 읽으면서, 이솝우화, 프랑켄슈타인 등의 내가 아는 문학책을 설명해주고 새로운 관점을 제시해주니 정말 흥미로웠다. ..

저자 이슬아 출판사 & 발행년도 헤엄출판사 & 2019 키워드 일상 분야 산문집 만족도 ★★☆☆☆ 페이지 320pg 1. 왜 읽었는지? 이슬아 작가님에 대한 관심이 커지면서, 일간 이슬아의 액기스만 모은 이 책도 너무 궁금했다. 실제로 일간 이슬아를 받아본적이 없어서 어떤 내용일지 궁금했다. 그래서 바로 도서관에서 책을 빌리고 열심히 읽었다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 나는 그가 닳지 않기를 바라지만 누구도 닳음을 피할 수 없다. 그렇다면 늘 새롭게 채워져야 한다. 그는 어떻게 하면 그를 수 있는지 본능적으로 아는 것 같다. [심신 단련]이 바로 그 증거이다. 마지막에 있는 추천사인데 정말 이슬아 다움이 어떤 건지 잘 표현해준것 같다. 3. 책을 읽고 생각하고 느낀점 사실 글을 잘쓴다라고 느낀적이 별..

저자 미즈노 남보쿠 출판사 & 발행년도 바람 & 2013 키워드 절제 분야 자기계발 만족도 ★★☆☆☆ 페이지 152pg 1. 왜 읽었는지? 내가 즐겨보는 자기계발 유튜버가 이 책을 읽고 추천을 해주었다. 이번 2월에는 경제와 관련된 책을 읽으려고 하는데, 재테크의 기본중 기본이 절제니까 그 마인드를 배우려고 책을 빌렸다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 자신은 절제를 위해서 술을 금하고 있다 해도, 아랫사람들까지 똑같은 절제를 시켜서는 안됩니다. 절제는 오직 자신만이 할 수 있다는 것을 잊지 말아야 합니다. 절제는 오로지 자기 자신의 의지로만 할 수 있다. 남이 시키는 것은 절제가 아니다. 먼저 자신의 절제를 잘 하고 남을 도와라. 절대 강요하지 말고. 라는 느낌으로 남에게 절제를 강요하지 말라는 그런 느..

저자 빌 설리번 출판사 & 발행년도 브론스테인 & 2020 키워드 내 모든 행동의 이유 분야 자기계발 만족도 ★★★☆☆ 페이지 432pg 1. 왜 읽었는지? 예전에 씽큐에서 소개해준 책이기도 하고, 자기계발 도서를 주로 읽으면서, 제목처럼 어떤 것들이 나답게 만들어주고, 어떻게 나답게 있을 수 있을직 궁금해하며 책을 빌렸다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 신체 활동은 근육 강화에 그치지 않고 뇌도 함께 강화한다는 것이 여러 연구를 통해 입증됐다. 운동의 후성유전적 혜택은 자신의 뇌 기능을 증징하는 데 국한 되지 않고, 자식을 더 똑똑하게 만드는 데도 도움이 될지 모른다. 운동에 덧붙여 마음챙김 명상도 고려해 볼만하다. 마음챙김 명상은 자신의 호흡에만 초점을 맞추면서 고요함을 유지하는 것이다. 이걸 통해 ..

저자 이슬아 출판사 & 발행년도 헤엄 출판사 & 2021 키워드 동료 인터뷰 분야 에세이 만족도 ★★☆☆☆ 페이지 400pg 1. 왜 읽었는지? 저번 책과 마찬가지로 이슬아 작가님의 인터뷰 스타일이 궁금하고, 어떻게 인터뷰를 하면 더 좋을지 고민하다가 읽게되었다. 우연히 도서관에 있길래 바로 빌려보았다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 이야기를 끌어내는 건 관찰을 했다는 거잖아요. 이 사람이 어떤 걸 말하고 싶은지 캐치하는게 너무 좋아서 대화 할때 듣는 시간이 더 많은 것 같아요 인터뷰에 관한 이야기를 하다가 나온 문장인데, 나도 상대가 어떤 걸 말하는지 캐치하고, 더 듣고 싶어서 경청하는 것을 좋아하는 것 같다는 생각을 하게해주었다. 3. 책을 읽고 생각하고 느낀점 오혁, 장기하 등의 아티스트와 동료작가..

저자 이슬아 출판사 & 발행년도 헤엄 & 2021 키워드 이웃어른 인터뷰 분야 인터뷰 만족도 ★★☆☆☆ 페이지 286pg 1. 왜 읽었는지? 최근 지인인터뷰를 하면서, 다른 사람들은 실제로 어떻게 인터뷰하는지 궁금해서 '이슬아'작가님의 인터뷰 집을 찾아보았고, 도서관에서 빌렸다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 인터뷰를 하러 가는 길에는 그들이 기다리는 줄도 모르고 기다린 사람 중 하나가 되고 싶었다. 이야기를 들은 준비가 된 누군가, 궁금하고 걱정스럽고 감탄스럽고 고마운 얼굴로 그들을 바라보는 누군가가 되었으면 했다. 나도 인터뷰를 하면서 그 사람의 이야기를 잘 들어주고, 궁금해해주는 사람이 되어야 겠다. 3. 책을 읽고 생각하고 느낀점 많이 배운점은 없지만, 처음 몇개의 질문만 준비하고 인터뷰이의 답변..

저자 피트 데이비스 출판사 & 발행년도 상상스퀘어 & 2022 키워드 전념 분야 자기계발 만족도 ★★★☆☆ (3.5) 페이지 328pg 1. 왜 읽었는지? 씽큐 12기의 첫번째 책. 일주일만에 읽으려고 나중에 주문하려고 했다가 너무 늦게 배송되서, 그냥 환불하고 E Book으로 읽었다. 제목부터 강렬하며, 최근에 마인드 관련된 자기계발서와 어울린다고 생각하며 책을 펼쳤다. 2. 책을 읽고 생각하고 느낀점 몰입(Flow), 얼마전까지 굉장히 인기있던 단어였다. 몰입을 많이 할수록 행복해지고, 몰입을 통해 인생을 더욱 가치있게 만든다 등의 여러 좋은 점을 소개해주는 책이 많았다. 처음 이 책을 볼때는 그냥 몰입과 비슷한 느낌이라고 생각했다. 무언가에 제대로 집중하고 진심이 되는 것이라 생각했다. 하지만 읽을..

저자 이서윤, 홍주연 출판사 & 발행년도 수오서재 키워드 부를 끌어당기는 힘 분야 자기계발 만족도 ★★★☆☆ 페이지 344pg 1. 왜 읽었는지? 1월에는 자기계발도서를 연달아서 읽으려고 하면서 책을 찾아보았다. 내가 작년에 도움 많이 받았던 내용이 바로 "마인드"에 관한 내용이였다. 웰씽킹도 그렇고, 결국 자신의 마음가짐이 중요하다는 것을 깨닫고 바로 이 책이 생각이 나서 도서관에서 빌려 읽었다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 Having은 우리 자신이 '진정으로'원하는 것을 '한껏' 누리도록 해주죠. 우리는 내면의 목소리를 따라갈 때 가장 자연스러움과 편안함을 느낄 수 있어요. 하지만 잘못된 고정관념과 세상 속 시끄러운 잡음 때문에 이 목소리를 제대로 듣지 못하고 살아가죠. 167pg 내가 추구하는 ..

저자 아리타 히데오 출판사 & 발행년도 미다스 북스 & 2010 키워드 세로토닌 건강법 분야 자기계발 만족도 ★☆☆☆☆ 페이지 218pg 1. 왜 읽었는지? 사실.. 누가 추천을 해줘서 읽고 싶은 책 리스트에 있긴한데 잘 기억이 안난다. 그래도 우연히 학교 도서관에서 빌릴 수 있어서 바로 빌려보았다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 세로토닌은 빛을 사용해 늘릴 수 있습니다. 뱃볕이나 그와 거의 같은 조도의 '다른 무엇'이 필요합니다. 뇌내의 세로토닌이 늘어나면 그만큼 뇌 안에서 정보를 주고받기가 쉬워지기 때문에, 우리의 마음과 몸도 최고의 상애를 유지할 수 있게 됩니다. 세로토닌은 가끔씩 지나가면서 보기만했는데, 이렇게 상세하게 정보를 얻고 정리할 수 있어서 너무 좋은 문장이였다. 3. 책을 읽고 생각하고..