책리뷰

저자 빌 설리번 출판사 & 발행년도 브론스테인 & 2020 키워드 내 모든 행동의 이유 분야 자기계발 만족도 ★★★☆☆ 페이지 432pg 1. 왜 읽었는지? 예전에 씽큐에서 소개해준 책이기도 하고, 자기계발 도서를 주로 읽으면서, 제목처럼 어떤 것들이 나답게 만들어주고, 어떻게 나답게 있을 수 있을직 궁금해하며 책을 빌렸다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 신체 활동은 근육 강화에 그치지 않고 뇌도 함께 강화한다는 것이 여러 연구를 통해 입증됐다. 운동의 후성유전적 혜택은 자신의 뇌 기능을 증징하는 데 국한 되지 않고, 자식을 더 똑똑하게 만드는 데도 도움이 될지 모른다. 운동에 덧붙여 마음챙김 명상도 고려해 볼만하다. 마음챙김 명상은 자신의 호흡에만 초점을 맞추면서 고요함을 유지하는 것이다. 이걸 통해 ..

저자 이슬아 출판사 & 발행년도 헤엄 출판사 & 2021 키워드 동료 인터뷰 분야 에세이 만족도 ★★☆☆☆ 페이지 400pg 1. 왜 읽었는지? 저번 책과 마찬가지로 이슬아 작가님의 인터뷰 스타일이 궁금하고, 어떻게 인터뷰를 하면 더 좋을지 고민하다가 읽게되었다. 우연히 도서관에 있길래 바로 빌려보았다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 이야기를 끌어내는 건 관찰을 했다는 거잖아요. 이 사람이 어떤 걸 말하고 싶은지 캐치하는게 너무 좋아서 대화 할때 듣는 시간이 더 많은 것 같아요 인터뷰에 관한 이야기를 하다가 나온 문장인데, 나도 상대가 어떤 걸 말하는지 캐치하고, 더 듣고 싶어서 경청하는 것을 좋아하는 것 같다는 생각을 하게해주었다. 3. 책을 읽고 생각하고 느낀점 오혁, 장기하 등의 아티스트와 동료작가..

저자 이슬아 출판사 & 발행년도 헤엄 & 2021 키워드 이웃어른 인터뷰 분야 인터뷰 만족도 ★★☆☆☆ 페이지 286pg 1. 왜 읽었는지? 최근 지인인터뷰를 하면서, 다른 사람들은 실제로 어떻게 인터뷰하는지 궁금해서 '이슬아'작가님의 인터뷰 집을 찾아보았고, 도서관에서 빌렸다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 인터뷰를 하러 가는 길에는 그들이 기다리는 줄도 모르고 기다린 사람 중 하나가 되고 싶었다. 이야기를 들은 준비가 된 누군가, 궁금하고 걱정스럽고 감탄스럽고 고마운 얼굴로 그들을 바라보는 누군가가 되었으면 했다. 나도 인터뷰를 하면서 그 사람의 이야기를 잘 들어주고, 궁금해해주는 사람이 되어야 겠다. 3. 책을 읽고 생각하고 느낀점 많이 배운점은 없지만, 처음 몇개의 질문만 준비하고 인터뷰이의 답변..

저자 피트 데이비스 출판사 & 발행년도 상상스퀘어 & 2022 키워드 전념 분야 자기계발 만족도 ★★★☆☆ (3.5) 페이지 328pg 1. 왜 읽었는지? 씽큐 12기의 첫번째 책. 일주일만에 읽으려고 나중에 주문하려고 했다가 너무 늦게 배송되서, 그냥 환불하고 E Book으로 읽었다. 제목부터 강렬하며, 최근에 마인드 관련된 자기계발서와 어울린다고 생각하며 책을 펼쳤다. 2. 책을 읽고 생각하고 느낀점 몰입(Flow), 얼마전까지 굉장히 인기있던 단어였다. 몰입을 많이 할수록 행복해지고, 몰입을 통해 인생을 더욱 가치있게 만든다 등의 여러 좋은 점을 소개해주는 책이 많았다. 처음 이 책을 볼때는 그냥 몰입과 비슷한 느낌이라고 생각했다. 무언가에 제대로 집중하고 진심이 되는 것이라 생각했다. 하지만 읽을..

저자 이서윤, 홍주연 출판사 & 발행년도 수오서재 키워드 부를 끌어당기는 힘 분야 자기계발 만족도 ★★★☆☆ 페이지 344pg 1. 왜 읽었는지? 1월에는 자기계발도서를 연달아서 읽으려고 하면서 책을 찾아보았다. 내가 작년에 도움 많이 받았던 내용이 바로 "마인드"에 관한 내용이였다. 웰씽킹도 그렇고, 결국 자신의 마음가짐이 중요하다는 것을 깨닫고 바로 이 책이 생각이 나서 도서관에서 빌려 읽었다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 Having은 우리 자신이 '진정으로'원하는 것을 '한껏' 누리도록 해주죠. 우리는 내면의 목소리를 따라갈 때 가장 자연스러움과 편안함을 느낄 수 있어요. 하지만 잘못된 고정관념과 세상 속 시끄러운 잡음 때문에 이 목소리를 제대로 듣지 못하고 살아가죠. 167pg 내가 추구하는 ..

저자 아리타 히데오 출판사 & 발행년도 미다스 북스 & 2010 키워드 세로토닌 건강법 분야 자기계발 만족도 ★☆☆☆☆ 페이지 218pg 1. 왜 읽었는지? 사실.. 누가 추천을 해줘서 읽고 싶은 책 리스트에 있긴한데 잘 기억이 안난다. 그래도 우연히 학교 도서관에서 빌릴 수 있어서 바로 빌려보았다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 세로토닌은 빛을 사용해 늘릴 수 있습니다. 뱃볕이나 그와 거의 같은 조도의 '다른 무엇'이 필요합니다. 뇌내의 세로토닌이 늘어나면 그만큼 뇌 안에서 정보를 주고받기가 쉬워지기 때문에, 우리의 마음과 몸도 최고의 상애를 유지할 수 있게 됩니다. 세로토닌은 가끔씩 지나가면서 보기만했는데, 이렇게 상세하게 정보를 얻고 정리할 수 있어서 너무 좋은 문장이였다. 3. 책을 읽고 생각하고..

저자 켈리 최 출판사 & 발행년도 다산북스 & 2021 키워드 부자의 생각 분야 자기계발 & 경제 만족도 ★★★★☆ 페이지 316pg 1. 왜 읽었는지? 최근 유튜브에서 알게된 켈리최 회장님. 100번 쓰기, 잠재의식 변화 등 내가 관심을 가졌던 자기계발을 통해 사업을 성공하면서 큰 부를 이루셨다. 결국 부를 이루기 위한 기본 인식변화 및 습관들을 소개해줘서 자주 영상을 보다가, 책을 냈다는 것을 알고 바로 주문하였다. 부를 창조하는 생각의 뿌리를 어떻게 만들어낼지 2022년 첫책으로 책을 펼쳤다. 2. 가장 인사이트를 준 문장 다른 사람의 의도를 좋은 쪽으로 받아들이고 이해가 안되는 부분은 그냥 존중해야 한다. 억지로 이해하려는 게 아니라 그냥 존중하는 것이다. 시간이 지나면 자연스레 이해하게 된다. ..

★★★★☆ 웰씽킹 (01.01 ~ 01.09) - 부의 습관 ★☆☆☆☆ 아침 5분 행복습관 (01.10) - 미라클 모닝 ★★★☆☆ 더 해빙 (01.10 ~ 01.16) - 부의 마인드 ★★☆☆☆ 나를 나답게 만드는 것들 (01.18 ~ 01.25) - 나의 몸을 이루는 것 ★★★☆☆ 전념 (01.21 ~ 01.23) - 전념 ★☆☆☆☆ 새 마음으로 (01.24) - 인터뷰 ★★☆☆☆ 창작과 농담 (01.26) - 동료 인터뷰 ★★☆☆☆ 절제의 성공학 (02.02 ~ 02.03) - 절제 ★★★☆☆우리는 지금 문학이 필요하다 (02.04 ~ 02.20) - 문학 ★★☆☆☆ 심신 단련 (02.06) - 이슬아 산문집 ★★★☆☆ 럭키드로우 (02.20 ~ 02.22) - 앤드류 자서전

저자 백세희 기간 2021.12.31 ~ 2021.12.31 출판사 & 발행년도 흔 키워드 마음 관리 분야 에세이 만족도 ★★☆☆☆ 페이지 208pg 배경 여자친구의 책장에 꽃혀 있던 책이다. 제목이 유명해서 한번쯤 들어봤지만, 실제로 본적은 없었다. 그래서 한번 읽어보고 싶어서 바로 여자친구에게 빌려서 읽어보았다. 인상깊은 문장 내가 이해할 수 없고 그래서 이입할 수 없는 감정을 배우고 상상하는 것. 그게 타인을 향한 애정이며 내 씨앗과 상대의 씨앗을 말려 죽이지 않을 수 있는 유일한 탈출구다. 완벽히 이해할 수는 없지만, 그래도 끈을 놓지 않는 마음. 내가 하기 힘들어 했던 감정이입의 노력들이 헛된게 아니라, 마음으로만으로도 충분히 도움이 되고, 더 노력하면 된다는 생각을 하게 되었다. 나의 경험 책..

저자 복주환 기간 2021.12.16 ~ 2021.12.26 (11일) 출판사 & 발행년도 비즈니스북스 & 2021 키워드 생각 정리 분야 자기계발 만족도 ★★★★☆ 페이지 308pg 배경 우연히 자기계발 유튜브를 보다가 복주환님을 알게되었다. 내가 평소에 해오던 생각정리를 깔끔하게 정리해서 설명해주는 것을 보고 관심을 가지게 되었다. 그러다가 책도 낸 것을 보고, 바로 주문해서 생각정리에 대한 정보를 얻어보려고 했다. 인상깊은 문장 인생의 자에 자기 삶의 남은 시간을 그려보는 이 일이 의미 있는 이유는 살아갈 시간이 점점 줄어들고 있따는 사실을 시각화해 내 눈으로 직접 보면서 자각할 수 있기 때문이다. 누구나 인생의 카운트다운을 의식하면 새삼 시간의 소중함을 느끼게 된다. 영원할 것만 같았던 시간이 유..

저자 칼 필레머 기간 2021.12.27 ~ 2021.12.29 (3일) 출판사 & 발행년도 토네이도 & 2012 키워드 노인에게 묻는 인생의 정답 분야 자기계발 만족도 ★★★★☆ 페이지 340pg 읽게된 이유 존경하는 지인에게 책 추천을 한개 부탁했는데, 주저 없이 바로 이 책을 추천해주었다. 뭔가 제목부터 의미심장한데, 나와 비슷한 성향을 가진 사람이 추천해준 책이라서 의심도 없이 바로 책을 사서 읽었다. 인상깊은 문장 하지 못한 말이나 묻지 못한 말들 가령, 용서를 비는 말부터 사랑한다는 말에 이르기까지 묻어둔 말들은 대상이 떠나고 나면 절대 하지 못한다. 그러므로 돌이킬 수 없는 후회를 하지 않는 비결은 단 하나, 지금 바로 말하는 것이다. 사실 나도 이 말을 정말 뼈저리게 느끼는데, 행동을 못하..

저자 이승희 기간 2021.12.11 ~ 2021.12.15 출판사 & 발행년도 북스톤 & 2020 키워드 기록의 활용 분야 자기계발 만족도 ★★★☆☆ (3.5개) 페이지 282pg 배경 처음 알게된건 우연히 서핑을 하던중이였다. 그러다가 지인의 블로그를 보게되었는데, 이 책의 좋은 말들을 정리해둔게 눈에 띄었다. 기록을 어떻게 쓸모있게 만들고, 기록의 의의를 말해주는 문장들이 너무 멋지다고 생각했다. 그래서 바로 도서관에 가서 책을 빌려 읽게 되었다. 인상깊은 문장 왜 글을 쓰는가? 이 질문은 내게 ‘나는 어떻게 살아야 하는가?’로 번역된다. 남의 언어에 휘둘리지 않고 나의 언어로 살아가기 위해 나는 쓴다 그저 흘러가는 대로 살고 싶지 않아서. 글을 쓰는 과정은 나라는 사람의 답을 찾아가는 과정이다 내..